现在的年轻人和父母那一辈不同了，他们不喜欢加班，如果是有相应的加班费还好说，但是没有加班费那种无意义的加班就很反感。那么年轻人不接受加班可以理解吗？为什么年轻人不喜欢加班？下面八宝网小编带来介绍。
当然可以理解。到点下班是非常正当的要求。因为我们工作是为了生活。我们都需要下班的时间，去调整自己。
1、需要休息。
上班时候的压力，还有通勤时候的辛苦，都需要在下班后得到缓解。
2、照顾自己。
我们都需要一定的时间来完成，洗衣服、洗澡做饭、收拾房间等一系列杂务。这些能保证我们最基本的生活质量。
3、社交需求。
每个人都是社会的动物，都有社交的需求。但是我们见朋友，跟朋友吃饭、联络的时间从哪里来呢?
4、缓解精神压力。
工作的时候需要赶进度，所以有相当的精神压力。这些都需要下班之后做一些其他有趣的事情来缓解。
5、健身和学习。
想要保持健康的身体，还有很不错的职场竞争力，这就需要在健身和学习上投入时间。
网友看法：
我想加就加，不想加就不加，是什么不对劲的大问题?还要被理解?我不理解。
过去加班的人是为了自己，但渐渐的很多公司让自愿加班的人失去了加班自由，于是，年轻人选择不加班也是为了自己。
有那时间回去看看书提高下自己不好吗，不愿意看书躺着不香吗，给资本家拼死拼活，资本家换豪车，你能得到啥。
不加班是人之常情，工作完成了且完成的很好，那就没有加班的必要了，反而会适得其反。不要无缘无故加班，或者有没有等量的东西交换吧。
老板可能不理解，反正作为打工人的我来说是非常理解的，能够上班做完的事情，就不用留到加班做了吧，真的好没有自己的时间啊。
人的本质属性，人本身就不愿意加班，如果不是生活所迫，谁不想早下班回家陪孩子、父母聊聊天或者朋友娱乐休闲一下。年轻人也是人。
为什么年轻人不喜欢加班加班看什么事情吧，如果说自己的工作当天还没有完成那么晚上或周末加下班，还是可以接受的，个人认为年轻人不是不愿意去加班而是有些企业没事就总是加班。
如果是个人当天工作没有完成，加班也就合情合理，但有些企业认为员工不加班就是懒，通过加班来提高积极性，变相绑架年轻人的业余时间，生活压力本身就很大，特别是在大城市打拼的年轻人，下班时间可以休息做自己想做的事，年轻人想法多，不应该把时间都用在加班上，主要还是企业制度的问题。
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